В идеальном мире люди клянутся раз и навсегда перед алтарем. Они вместе и к лучшему, и к худшему, и любовь никогда не заканчивается.
К сожалению, в реальной жизни все по-другому. Бывает, что любовь перегорает, люди разводятся и начинают новую жизнь. В такой ситуации возникает вопрос: как пережить развод и не сойти с ума? Закажите консультации психологов онлайн.
Развод – это всегда тяжелое испытание для обоих супругов. Ведь никто не решается жениться с мыслью, что однажды они разведутся. Планируя наше будущее, мы не рассматриваем гипотетический раздел имущества или опеки над детьми. Дальше мы говорим о покупке квартиры, поездках, мечтах и надеждах.
Как пережить расставание?
На самом деле очень мало людей, которые могут сохранять спокойствие во время процесса. Во-первых, он не возникает на пустом месте, поэтому, если он все же случается, в воздухе витают негативные эмоции и взаимные обвинения. Итак, лучшее, что мы можем сделать, это смириться с эмоциями, которые возникнут. Принятие собственных эмоций поможет вам лучше их контролировать. Помните, однако, что их принятие не дает нам права причинять боль другому человеку — развод достаточно вредит вам обоим. Второй шаг — принять эмоции другой стороны. Давайте признаем тот факт, что мы оба чувствуем себя очень плохо. Мы не сойдем с ума, только если не будем подавлять свои эмоции.
Как смириться с решением развестись?
Сложнее всего смириться с решением. Обе стороны относятся к разводу как к неудаче в жизни. Бывают случаи, когда только одна сторона хочет его. Тогда человеку, который не хочет позволить ей смириться с этим решением, сложнее. Однако если мы знаем, что брак не спасти, то лучшим решением будет развод. Кроме того, если только одна сторона хочет его, а мы нет, давайте подумаем, хотим ли мы иметь отношения с кем-то, кто не хочет больше жить с нами. В настоящей любви никогда не бывает, чтобы старалась только одна сторона. Нам также не нужно доказывать, что мы достойны быть с нами. Если два человека действительно любят друг друга, их приверженность отношениям или браку будет одинаковой, и они будут точно так же принимать сильные и слабые стороны друг друга. Поэтому, вне зависимости от причины, если принято решение о прекращении отношений, следует смириться с этим. Давайте дадим себе и нашему партнеру время, чтобы смириться с этим решением, и давайте двигаться дальше. Согласие до конца всегда означает согласие на новое начало.
